y hoy ¿que?

Come bien cuidando de tu figura J

Pronto llegará el buen tiempo, sigue comiendo bien cuidando tu figura y poniéndote esa talla que tanto deseas, hoy inauguramos una nueva sección con platos muy ricos y ligeros .El primero unas ricas tortitas ideales para el desayuno o merienda, o incluso a media mañana, solas o acompañadas de atún natural, queso fresco o de untar light ,jamón cocido ,surimi o porqué no? un poco de rica nocilla light que pronto os diré como hacer.

Tortitas de avena

Ingredientes: (salen cinco tortitas del tamaño de galletas)

1 cucharada sopera de salvado de avena
1 cucharada sopera de salvado de trigo
1 huevo o solo la clara
1 trozo de queso fresco
1 pizca de sal

Preparación:

Simplemente mezclarlo todo muy bien y hacerlas en una sartén antiadherente con una gota de aceite de oliva.